但是对于大多数老人来说70岁依旧是一道坎，即便是迈过了这道坎，身体也会大不如前。70岁过后，没有了之前的精气神，尤其是独居的老人，因为没有子女在身边，每一顿饭就想着将就将就，也正是因为饮食上的讲究，导致身体营养更不上，从而引发了各种大大小小的疾病，随着时间的慢慢积累，最终一起爆发。
据她儿子说，最近不知道为什么，这几个月她掉秤掉的很厉害，一开始大家都以为只是她在减肥，但后来发现就算不控制进食，甚至吃的比以前还多，她的体重还是不断下滑，短短3个多月时间，瘦了整整38斤，整个人变得越来越干瘪。
昨天下班后去买菜，经过一个路口的时候看到一位老人家坐在路边，佝偻着身子，干瘪瘦小，昏暗的路灯让人看不清她的表情，觉得老人家不容易，所以把她剩下来的菜都买了，老人家很高兴，把菜递过来，这个时候我才注意到她的手臂非常纤细，皮肤松弛，没有什么肌肉含量。
来源：【北京市垂杨柳医院】随着岁月的流逝，老年人的身体机能逐渐走向衰退，身体虚弱成为了一个不可忽视的现象。这种由盛转衰的过程并非无迹可循，而是众多因素交织的结果。本文将从生理、心理及生活习惯三个层面，探讨导致老年人身体虚弱的常见原因，并试图从中提炼出健康长寿的寓意。
人过50岁，各种健康问题就不请自来。奔波了大半辈子，到了颐养天年的年龄，却被健康问题拖累，严重影响生活质量和生活满意度。俗话说得好，健康是吃出来的，如何吃这其中大有门道。中老年人最怕遭遇健康危机走过三四十岁的人生鼎盛期，就迎来了各种健康问题集中爆发的中老年阶段。
