中医告诉你原因。晚上睡觉特别爱做梦,感觉自己一闭眼就要做梦,就像连续剧一样根本停不下来。·如果你的梦很激烈,比如梦到了和别人打架、吵架,平常在生活中也有心烦情况的出现,并且口干舌边尖红、小便短赤,这种情况多见于一些心火亢盛的人。
关于做梦,人们常说“日有所思,夜有所梦”,但有的时候也会逃出我们想象的范围,如既能像神仙一般可以上天,也可以像神话般的土地公公一样可以入地,更神奇的是,每天晚上做的梦或许还可以连在一起,像电视剧一样,一集接着一集,这是怎么回事?
睡觉爱做梦,这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦,甚至有的时候会突然醒来,心脏还会怦怦跳。这是怎么回事?又有什么方法可以改善睡眠质量呢?为何我们会反复做梦?睡眠中有一个时期叫做快速眼动期(REM),此时身体处于最活跃的状态,呼吸和心率都会变快,同时我们也容易做梦。