男人就是家里的主心骨。尤其是结完婚之后，男人身上更要肩负着来自家庭的责任和事业上的重担。每天起早贪黑的工作，只为能够让全家人过上衣食无忧的生活，用尽自己的全身力气照顾好老婆、孩子，却忽略自己的身体健康。房贷、车贷各种生活压力压得男人喘不过气来，因此很多男人在这期间就会更显苍老。
你有没有过这种烦恼：明明吃了早餐，可没过没多久，就开始饿得“抓心挠肝”！为什么会这样呢？ 科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。 这到底是怎么回事？
明明吃了早餐为何不到中午就饿？问题可能出在蛋白质摄入不足！研究表明，早餐缺乏优质蛋白不仅让人饿得更快还可能引发全天饮食失控甚至增加发胖风险如何吃对早餐？怎么吃更健康？一文说清关键要点——早餐蛋白质摄入不足两大隐患要警惕01.
