可能是肝火旺的缘故吧，从小一上火就很容易口腔溃疡，这看起来小小不起眼的毛病，一旦发作可真是要命，只要一溃疡根本就别想享受美食，严重时一日三餐都是问题，为了根治各种各样的喷剂、贴片、维生素丸、牙膏用了不计其数，但也都只是一时之效，总是开始的时候很有效，可时间一长就产生了抗药性，本来
得过口腔溃疡的人都知道，那是多么痛苦的病症。吃饭时疼，喝水时疼，刷牙时疼，大笑时也疼，整个嘴巴几乎不能动。我小时候嘴馋，有一次闹着父母买了几根甘蔗，一个人抱着使劲啃。到了晚上，嘴巴就开始不舒服。第二天，嘴角、舌头、腮帮子里都是泡，一动就疼，饭也没法吃。
中医认为，绿豆性味甘凉，入心胃经，有消暑降、清热解毒、祛湿的功效，被称为夏日“济世之良谷”。从现代营养学的角度看，绿豆富含维生素B1、B2、钾和酚类物质，刚好可以补充夏天出汗容易流失的营养。用好绿豆，能调理很多小毛病。
绿豆有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的成效，有改善干燥皮肤的作用。身体是本钱，赶紧做起来！ 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 绿豆70g 花生30g 冰糖适量 蜂蜜2勺绿豆花生豆浆的做法步骤1. 准备材料：绿豆洗净，放水泡一夜；熟花生米去皮。2.
一、绿豆的营养价值绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸
鸡蛋是我们生活中必不可少的食物，几乎每天都会吃到它，除了可以为我们身体补充必需的蛋白质，鸡蛋还有很多我们不知道的功效，也有很多缓解或治疗疾病的食疗小偏方。今天向大家推荐几种平价家庭食疗方法，有这些症状的朋友可以试试。
一味地秋行夏令，不仅加速气血的损耗，还会蕴积更多湿毒，使掏空感越来越明显。因此建议大家随节气调整饮食，并做好祛湿为主兼补气血，补肾益精的养生工作，才能在夏秋轮岗的时光里好受点，顺带帮助身体补回经历伏天后的亏虚。
中医历来注重食疗在症状改善缓解，疾病方面的积极作用，口腔溃疡同样遵循此定律。但由于口腔溃疡的患者病情的差异，加之适合口腔溃疡不同食物在治疗口腔溃疡上有不同的功效和特点。所以在食疗治疗口腔溃疡方面要结合食物的功效和作用，进而确定与患者病情是否相符。
进入夏天之后，再也不能肆无忌惮地去吃一些油腻的食物了，尤其是早餐的时候，很多人喜欢吃一些炸油条，炸年糕之类的，这样的食物特别容易导致发胖，而且油腻厉害了也不容易代谢掉，所以在进入夏天之后，早餐一定要合理的去搭配，多吃一些热量低营养高的食物，今天就来分享6款特别适合夏日清晨吃的早餐，低脂又健康。
