做法步骤1、以刀子消去奇异果皮；凤梨一样削皮并去心，果肉大略切块。2、把凤梨放入果汁机或食物调理机中，再加入25ml糖水搅打成果泥，必要时以塑胶刮刀将果泥从容器内壁刮下，倒入小碗中。 3、把奇异果放入果汁机中，搅打至滑顺，再倒入另一个碗中。再将草莓搅打至顺滑。
全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！文章转载自韩国莱希芙。一转眼夏天就要到了，面对各种来自瘦子界的冲击，身为一个柔韧的胖子，兴冲冲地买了称，制定了一系列节食、健身计划。坚持2天以后，减肥又一次宣告失败。然而，我坚信，理想身材，吃即王道，夏天瘦身就行自制果蔬汁开始！
hello，大家好，我是，今天给大家分享12款营养好喝的果汁，不重样，做法简单快手，很适合现在天热爱上火的夏季喝，而且自己做的健康放心，外面卖的又贵又不卫生，这个适合所有人群喝，赶快学做起来吧♥️~
每天自制一杯新鲜果蔬汁已是健康风尚，然而在朋友圈里经常有小伙伴怒吼：为什么达人榨的果汁是这样的？我榨出来的却是这样的？＃自己搅的，含泪也得吞＃案是：你！要！会！搭！配！呀！到底怎样榨一杯果蔬汁，才最美味，营养最均衡，然后还很好看呢？
Meggyzhao，2015-07-09夏季最常见的蔬果，做成复合果汁清爽有营养。今天我闲着没事，用彩虹鸡尾酒的方式做了个分层的蔬果汁，虽然味道没啥两样，但因为分层，从视觉上觉得好看多了，在口感上也更加清晰了。
又要过年了，都说每逢佳节胖三斤，就是因为过年咱们大吃大喝不节制导致的，节日的大鱼大肉吃多了，一定要多喝果汁，不仅能补充维生素还能清肠排毒哦。今天给大家分享6款我最近很喜欢喝的自配果蔬汁，口感好，营养高，简单易做，学会不用出去买啦！
上次“小八”发的“蜜桃少女心”好像还蛮受欢迎的，所以“小八”寻找了很多适合于夏天喝的各种漂亮又好喝的冰饮，以后会陆陆续续的发出来，今天咱们就先说这懒人版的“彩虹冰饮”，冰爽又好看~用料：芬达（桃、橙、萍、柠）或者各色汽水可乐雪碧做法：可乐，雪碧，芬达（桃、橙、萍、柠）或者各色汽水
几款简单的夏日自制饮品,小伙伴们赶紧动手做起来！青柠汽水主料:柠檬1个、糖浆适量、汤力汽水适量、冰块适量做法步骤：1. 先做杯子的装饰，空杯子倒扣于盛了水的盘子里，将杯口稍稍的浸到水中，拿起立即放到另一盛有细砂糖的盘中，将杯口压于糖中，提起，杯口漂亮的装饰就做好了。2.
Amor Café 阿莫咖啡当你穿过黑暗的走廊推开阿莫咖啡的玻璃门时，便立刻会被阿莫吸引。水泥风的墙壁和可爱的清新手绘，让阿莫像是一位耐看的邻家女孩，不华丽却让人久久回味。店内一只胖胖的却异常灵活的垂耳兔，就像是店内的吉祥物，简直萌到不行。
国外最近超流行彩虹系列的美食~彩虹蛋糕、彩虹面包、彩虹糖果等等，真是一股彩虹潮流啊~偶然发现一款爆红的彩虹奶昔，颜值梦幻的让少女心都变得BlingBling起来！重要的是制作起来好简单~只要三步就完事！
自然界里的彩虹宝宝们很少有机会亲眼看到，不过有了糖果，我们在家就能带着宝宝造一个。周末了，照例给大家准备个好玩的陪娃小实验——“彩虹糖果杯”。第 1 步：材料准备好，1包白糖、1把彩虹糖、4个纸杯、1个玻璃杯、1个勺子、1个滴管（家里没有的话可用吸管代替）、1杯热水。
一杯渐变果汁火遍ins圈星空色系、彩虹色系、少女色系、小清新色系......风靡全台，台妹们人手一杯最后连星巴克都沦陷现在，终于在魔都也能喝到了请拿稳手机跟我看！来自台湾的新玩法最近台湾刮起了一股变色饮料风潮，几种不同口味的果汁搭配成渐变色，美丽100分，口味也100分！
