来源:【湖南日报】湖南日报·新湖南客户端记者 彭婷今年5月15至21日是第9届全民营养周,主题为“合理膳食 食养是良医”。近年来,我国糖尿病患者呈上升趋势,其中很多患者在饮食上犯愁,吃多了怕血糖高,吃少了怕低血糖。
餐后血糖高,先调整饮食有不少糖友经常餐后血糖高,首先要学会调整饮食,因为大部分餐后高血糖和饮食关系密切。有糖友说,我不会调整饮食怎么办?其实没那么复杂,你只要掌握几个饮食的小细节,就能把餐后血糖降下来。