跑步是一件美好的事情，今天早晨又去公园慢摇了10公里，虽然天气很热，但是跑完心里依旧坦荡荡，还是很爽的！而且我发现在公园夏训的人还是不少的，有自己一个人跑得，也有一群跑团的人举着大旗一起跑得，个个都是乐在其中。
没有坚持，就没有改变。曾经有人做过统计，那些树立目标的人，有将近一半是在一个月后放弃，能够坚持完成目标的人，只占了一小部分。没有坚持，就没有改变。关于工作，“前一个习惯”才重要所谓“前一个习惯”，就是当下工作的准备工作。
