此号已开启直播晨练,早5:40-6:40点,《瑜伽修行》创作者:颖子老师。(远离假瑜伽,克服以往的惯性练习,结合解剖学、理疗性的原理,精细慢动作,在控制的真正激活肌肉群,更适合初学者)覆盖派系:哈他瑜伽,艾扬格,流瑜伽,理疗瑜伽,阴瑜伽,普拉提,阿努萨拉,高强度间歇等等!