耳鸣是中老年人常见的一种疾病，严重影响着患者的正常生活，但是又不知道怎么去治疗。其实，在日常的生活中，根据自己的表现，辨证地食用药膳，可起到一定的缓解作用，轻症者甚至可治愈。肝阳上亢型 患者常表现为耳鸣、头晕头胀、易怒急躁、失眠心烦、口苦咽干、便秘、舌红等症状，治疗宜平肝泻火。
中医认为，春应肝，肝属木，主疏泄。雨水过后，冬寒未散，阳气浮动，人容易出现头胀耳鸣、口干口苦等症状。因此，春季应保持肝气舒畅。若肝气疏泄不足，则会有情绪郁结、胸闷胁痛等症状。日常饮用菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，可辅助疏肝解郁、调气养肝，熬夜多、眼干涩者可搭配枸杞、石斛。
有数据显示，耳鸣正困扰着全球约10%-15%的人群，且呈年轻化趋势。今天是全国第26个“爱耳日”，北京中医药大学东方医院耳鼻喉科主任医师王嘉玺提醒，关注耳鸣的成因、治疗与日常调护，打造“耳鸣友好型”生活方式。“耳鸣不只是‘耳朵里的噪音’。
其实，在日常生活能接触到的食品中就有很多具有降压作用。高血压患者有头痛脑胀，颜面潮红，精神易兴奋的症状，可将新鲜芹菜包括叶、根洗净，以沸水烫2分钟，捣烂绞汁，每次服1小杯，每日两次，可使血压下降，症状消失。
你有吃过芹菜炒鳝鱼吗?芹菜炒鳝鱼是一道比较家常的菜，这样的搭配既不会破坏鳝鱼本身的营养价值，还会有爽口清脆之感。鳝鱼的食疗效果比较明显，一般身体虚弱的人都会喜欢吃这道菜来调理身体。下面一起来看看是怎么做的吧。
CCTV生活圈 五颜六色的食物不仅为我们提供能量和营养还让生活变得有滋有味五色指的是青、赤、黄、白、黑分别与五行木、火、土、金、水和五脏肝、心、脾、肺、肾相对应可以用于疾病诊断、治疗和饮食养生不同颜色的食物蕴藏着哪些养生奥秘？
