【饥一顿饱一顿，到点不吃饭有害免疫力】不按饭点吃饭有害免疫力，这一点很多人没想到。如果有一顿没一顿，进食时间无法预测，那么肠道免疫系统也会无所适从，该活跃的时候不活跃，该休息的时候过度紧张，结果就容易造成肠道慢性炎症。
每年5月第三周为“全民营养周”。5月11日，广东省第十届全民营养周“营养进社区”活动在广州市番禺区正式启动，通过推广营养健康知识，帮助居民改善饮食和生活方式，提高社区整体健康水平。专家提醒，高血压、高血糖、高血脂等疾病，与不健康的饮食习惯密切相关。
据科普中国，在快节奏的现代生活中，很多人由于时间紧张或其他原因，经常会选择跳过某一餐。其中，不吃早饭和不吃晚饭是两种常见的现象。日前，#不吃早饭比不吃晚饭危害更大吗#话题登上微博热搜，引发网友热议。那么，这样的饮食习惯对身体究竟会产生怎样的影响呢？
俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大？
菜市场“代炒菜”，能否避免“只火一阵子”的结局？半月谈记者 尹思源在菜市场买好菜，只需在“代炒菜”档口付几块到十几块不等的手工费，就可以拎着热乎的现炒饭菜回家，这种餐饮服务新模式受到快节奏生活的上班族青睐，抚慰辘辘饥肠和疲惫的心。
