“吸烟有害健康”！烟壳上那显赫的六个大字，几乎所有吸烟的人都能看到，但是为什么我们明知道吸烟这种行为对我们的身体是有害的，我们仍旧戒不掉烟瘾呢？曾经由美国做过一个数据统计：八成以上的烟民是下定决心要戒烟，然而只有不到百分之五的人能够脱离香烟的“魔爪”。
在健身人群当中，睾酮是经常被提到的一个词，因为睾酮水平的高低会直接影响到增肌与减脂的效率，不过，对于普通人群来讲，维持正常的睾酮水平同样是非常重要的事情，特别是男士朋友更是如此，但是，随着年龄的增长，从30岁左右开始，睾酮水平就会呈现出一个下降的趋势，随之而来的，衰老的速度就会慢慢加快、体力也会因此下降。
“别拦着我抽烟，尼古丁可是好东西！”一大早，老张又开始吞云吐雾起来，作为一名拥有二十年烟龄的资深烟民，老张的一天往往是从早上一支烟开始。这不，老伴被烟味呛醒了，于是让他把烟给熄了，结果老张振振有词，说尼古丁不是致癌物，而且还对健康有好处。
长期久坐的男性，由于阴囊局部的温度过高，会造成精子损伤，进而会导致精子的质量下降。豆浆中确实有一种大豆异黄酮，但含量微乎其微，而且目前并没有研究表明会杀精或者是影响男性生殖能力，每天适量的喝豆浆，还会对男性的健康有利。
优质精子是保证男性生育力的前提。但由于大环境发生改变，再加上不良的行为习惯，使得男性精子数量和质量大幅度下降。虽然精子数量取之不尽，用之不竭，但质量却随着年龄增长而逐渐下降。男性最佳的生育年龄段是什么时候？
男性的“精力”有多旺盛？从第一次遗精开始到死亡，男性体内一直都存在精液，不会停止产生。但是，要想顺利和卵子结合，生育健康的后代，不仅需要保证精子的数量、质量和活力，还要考虑到遗传基因。近期一项研究发现，男性生育年龄会影响遗传的基因突变数量。
