1、初中靠技术,高中靠身体.信不信由你,打球的都懂。2、没身体有投篮依然可以在球场存活，但永远无法活得最好。3、没投篮有身体依然可以在球场存活，但光芒来得快去得也快。4、输了可以原谅，放弃不能原谅。5、对方进球可以称赞，学会赞美别人才能做好自己。6、别找借口。7、不找借口怎么办？
前天刚过完七夕，受到一大波朋友圈秀恩爱的伤害的单身汪们，身心疲惫，看得石哥我心里特别难受，心里想：咱们单身贵族们！千万不能歇啊~如果不想明年还重蹈覆辙的话，好好了解下身边的女性朋友吧！尤其是爱打篮球的女生！
真愁死我了“嘿，哥们怎么了，怎么忽然停下来？”“暂停一下，我女朋友打电话给我……“兄弟，借个水喝呗。”“行，别对……嘴……喝。”说时迟，那时快，那位小哥把你刚买的脉D就这么吹了大半……很久没来球场打球，和一群不熟的人打球，一点小失误就会被“老球骨”骂得体无完肤，大哥，给喘口气不？
inside out crossover！以右手为例，持球者运球接近防守者后，将球加速往左方运球，再快速向右运球（运球收手在空中画个C），也可以再接大幅度晃肩crossover体前变向。注意速度变化节奏，压低重心突然加速。
作者：@幕后TV网 编辑：未来下午好JRs！又到了《教你打球》的栏目啦~今天准备给大家分享如何在上篮中保护好自己手中的球，在看GIF的同时，你也可以想象自己做出相应的动作，这样在以后的比赛中，或许就能凭借记忆用出这招。当然，最重要的还是自己场外的多加训练！
我们都知道进攻端的高手不管走的是何种路线何种风格都无一例外地善于使用假动作。假动作往往能使防守者陷入左右为难的境地，从而使得进攻者可以予取予求。对于进攻中的假动作现在就不作讨论，这篇帖子主要是谈谈我对于防守中的假动作的一些小小看法，希望对在防守方面不得要领的筒子有些帮助。
第一忌：情绪打球带情绪打球的，自己没能耐就找事，投不进还投，一个球也不传。真正的巨星，球打的华丽，也从未带情绪去惹事。（注：配图仅供娱乐，小编也是阿杜的球迷）第二忌：挑衅挑衅的人住往是无能的表现，特例除外（战略性挑衅，这个就有点阴险了，实战君不提倡！）。
上回有讨论过这个问题，这次就再补充5点：1.提高投篮弧度2.尝试单手投篮3.站稳后多瞄准4.多进行突破5.换种投篮方式如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。6.
贵为现役地位最高的球星之一，“飞侠”科比-布莱恩特有着不少奇葩的怪习惯。吐舌、在比赛里爱咬球衣这些都可以理解，但费解的是科比还居然爱强吻队友，甚至不时还有袭胸、掏裤裆等儿童不宜动作…… 1、吐舌 吐舌是科比自进入联盟以来就有的一个习惯，相传是学习飞人乔丹的动作。
1、稳住你的底盘。要住合理的位置，从脚下开始。这是一切卡位的基本：研究脚步。自己的脚步、对手的防守脚步。想方设法卡好有利位置。绕前，把对手狠狠的挤在身后。2、别惧怕对方的身高。顶住下盘并不容易，所以需要手部动作的辅助。但不要肘部击人或者推人犯规。3、张开你双手，用身体挡住对方。
