为进一步贯彻落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件精神，落实落细立德树人根本任务，优化学生睡眠管理，促进学生身心健康全面发展，1月15日下午，临沂益民实验中学召开了睡眠保障行动主题班会。
中新网北京3月17日电 (记者 杜燕)2023年3月21日是第23个世界睡眠日，主题是“良好睡眠，健康同行”。今天，中国睡眠研究会理事长黄志力表示，今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康之源”。今天，由中国睡眠研究会、喜临门家具股份有限公司联合主办的2023“3.
学生自主铺好午休垫准备午休。临朐县教体局供图学生躺在午休垫上安静午睡。临朐县教体局供图■在基层谋学生健康关键事“开学前后，一定要保持充足的睡眠。”近日，山东省临朐县第四中学教师张洁每到一个学生家中，都会这样告诫学生。在开学初，学校发起全员家访，睡眠管理是教师关注的重点。
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。看完这集电视剧就睡，再打一局游戏就睡，再刷几个短视频就睡。终于放下手机，关灯睡觉了……结果翻来覆去睡不着，半夜醒来再也睡不着，为什么明明睡着了，睡眠质量却不高……如何才能拥有一个好睡眠？想知道答案的你，请往下看！
