一般来说,如果能坚持1年不抽烟,通常被认为戒烟成功,但这并非绝对标准,还需综合多方面因素判断。以下是不同阶段的情况:短期 戒烟48小时到72小时,身体会出现一些戒断反应,如烦躁、失眠、头痛等,若能克服这些不适,坚持一周不抽烟,说明初步取得成效,身体对烟草的依赖开始减弱。