一般来说，如果能坚持1年不抽烟，通常被认为戒烟成功，但这并非绝对标准，还需综合多方面因素判断。以下是不同阶段的情况：短期 戒烟48小时到72小时，身体会出现一些戒断反应，如烦躁、失眠、头痛等，若能克服这些不适，坚持一周不抽烟，说明初步取得成效，身体对烟草的依赖开始减弱。
