非常能吃,却很瘦,也不怎么长个,但发育得有点早,9岁女孩雯雯成了这堆矛盾的综合体。雯雯的能吃真的是惊人,“从早上睁开眼睛吃到晚上闭眼睡觉嘴巴几乎不停”,薯片和汉堡是她的最爱,几天不吃就会想念,放假在家的日子吃得则更频繁,连妈妈都常常羡慕她的“特异体质”,怎么吃都不会胖。
相信你们参加朋友聚会或者饭局的时候,身边总是有一个人他在那狠狠地一顿吃,但是吃完以后就是不长肉,而你在饭局上小心翼翼的控制着热量,坚决不让自己多吃一口,但是上称以后发现自己还是给胖了,这样一对比是不是一下心理就极度不平衡了?
提起减肥,很多人都觉得立刻要与零食“断绝往来”。之后在减肥过程中嘴巴越来越馋,心情也不好,最终功亏一篑。女孩子爱美,注重身材管理是人之常情,但是我们的身体和情绪也很重要。过于忌口只会加重自己的焦虑感。事实上零食只要吃得对,同样也能保持好身材。