脖子上的筋绷得特别紧

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张仲景有一张“松筋方”！针对脖筋、背筋，改善疼痛僵紧
针对脖筋、背筋，改善疼痛僵紧，请学习。今天，我想和你聊聊张仲景留下的一张方子，它的功效很有特点，就是用来帮助我们“松筋”的。
山谷中漫步幽静路
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颈椎变直、反弓的救星！学会这套按摩手法，让僵硬的肩颈轻松起来~
我们都知道，生长发育大多集中在青少年时期，个人身高基本在20多岁就定型了，但在大医生节目现场，专家只为嘉宾正骨了3分钟，竟然直接让其长高1厘米，究竟是如何做到的？什么人还有再“长高”的机会呢？
北青网
脖子发紧没重视，结果心肌梗死！医生说：还有哪些心梗欺骗我们？
我们马上启动导管室，在急诊等待患者，整个抢救过程非常及时，一秒钟也没有耽误，也在第一时间开通了血压，送患者回了监护室。
心血管王医生
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脖子发紧，医生说血管狭窄90%！造影证实！医生为啥判断这么准？
周一上午，门诊来了一位58岁的男子。这位大哥，最近一段时间，就是脖子不舒服，经常会感觉脖子发紧，好像被别人掐住脖子一样，喘不过气来。
心血管王医生
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久坐导致颈背部疲劳、肌肉发紧？三个动作配一套拉伸操了解一下
这套练习包括力量、协调性拉伸等动作，既能消耗多余脂肪，又能缓解身体肌肉酸疼，活动身体关节，提高身体免疫力。
京报网
1分钟缓解颈椎僵硬，转发给脖子僵硬的
我是中医疼痛博士后李树明医生。可以抽出一分钟试试。先检测一下自己的颈椎。抬头、低头、左歪头、右歪头。
中医疼痛博士后李树明
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男子颈后部莫名发紧，从重庆坐7小时火车到济南，终于弄清病因
“总感觉后脖梗子紧，向上、向后仰头就更不舒服，头顶很难说清楚的疼痛、酸楚。当地几家大医院都去过，检查做了不少，医生的说法不一。
齐鲁壹点
肩颈酸痛，一个简单动作有效缓解，快来试试吧！
这个穴位位于脖子与肩膀的连接处，大家用手触摸此处会察觉到有一根大筋，就是绷得紧紧的，一个大筋就在这个位置，就是肩颈穴。
阿英老师
我用几个月时间治疗了自己的颈椎病
我之前一直是做文职工作的，而且工作强度也挺大，自己还不爱运动。开始感觉自己脖子僵硬、转动困难，当我慢慢勉强转动头时，发现视线所及的角度比以前小了很多。
悬疑电影院一口气看完
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