就在刚才我就亲身经历了，现在不敢睡了，怕又陷入梦境，醒不过来的感觉太难受。很大一会，我才进入梦乡，梦里头同样的房间，同样的我，在房间里给仔仔整理衣服，院子里婆婆在吵小姑姐，因为梦里是凌晨四点多，小姑姐由于在我家睡着了，醒来发现快天明了，非要带着她的小儿子赶夜路回去，给她家早晨要上学的大女儿做早饭，婆婆吵她说怎么不能吃点啥垫肚子，还非得现在回去…
也因此产生了诸多理论，较为著名的有以下几种。梦其实是多宇宙，经过脑电波与其他电波出现量子纠缠所产生能量，类似于无数光波朝着一个方向射出，但是它们并不互相影响，但是如果出现混乱纠缠，光波反复旋转不停，这导致有些量子会出现纠缠从而产生混乱，那为什么梦境与多重宇宙有关呢，我们大家都做梦，有时候梦非常真实，第一视角又是我们自己，但是梦里我们无法自己自由操控，其实是我们进入了自己的另外一条时间线上自己从而在别的时间段里所做的事情，在这里可以讲一个小小的例子，植物人大家都听过吧，植物人就是脑子死亡，但是他还是或者，他的大脑已经控制不了自己身体，但是他可以一直在可以在梦境里，他就进入了另一个世界里一直在另外一个世界的潜意识里，所以很多医生建议患者家属都要经常跟患者多聊天，那样会有一定机率可以从另外一个世界的他知道，他并不属于这里。
老舍先生在《老舍自传》中有一段话这么写：“无论怎么说，过去的一切都不可移动；明天的渺茫全仗昨天的实在撑着，新梦是旧事的拆洗缝补。”当你总是梦到一个人的时候，说明你的潜意识里，正在刻意想起这个人；这个人的最近，或者带给你持续的回忆，一直影响着你的情绪。
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1 为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
图片来自网络你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来，她的精神状态也变得越来越不好。有一天晚上，小美很早就上床睡觉了，但却怎么也睡不着。
