焦虑是一种折磨人的情绪，人会无意识地采取麻醉自己的方式对抗它本文为精神分析心理学精读第六篇，灵感来源：卡伦霍妮著《我们时代的神经症人格》第3章在上一篇文章中我们知道了焦虑是一种非常折磨人的情绪体验，原因是焦虑中包含了无力感，失控感这种负面情感。
什么是焦虑？焦虑是强烈程度与恐惧相似的不舒服感觉，只是它没有特定的诱因，经常出其不意地出现，持续的时间可以很短，也可以很长，会伴随着胸闷、胃痉挛等。当焦虑非常强烈的时候，还会伴随其他生理反应：呼吸困难、出汗、心悸、头晕、虚弱、恶心等。因为这些反应，焦虑发作经常被误诊为心脏病发作。
