曾被美国《时代》杂志评为现代人的十大营养食品之一的坚果，越来越多出现在超市里，不但零食区域独占一角，还变着花样满足我们的味蕾。普通的吃法是不是让你有点腻，以巴旦木为例，不妨教大家几种时尚潮流吃法，或许可以让你找到另类口感。
艾瑞巴迪过年好呀～这两天是不是看大美女们集体营业，遥控器换台都快忙不过来了？光是央视春晚就成功刷屏，打开微博满是杨幂的细手臂、倪妮的筷子腿、金晨的小蛮腰等等。“美是真美，瘦也是真瘦！”一边吃着年夜饭一边发出感慨的人里面，除了芭姐也有你吧？
发表于：2015-08-26作者 在路上来源 weixin 浏览量 27 一个26岁的小伙，他从家乡西雅图开始，目前用30天走了11个国家，去收集当地情侣的亲吻，做成了一个视频。每一帧都展现了来自不同地区真实情侣的kiss，有的羞涩，有的奔放，从中你能看出一些地域文化上的差别。
明明很像，一个叫“杏仁”，一个却叫“巴旦木”，才知道区别不少说到零食，相信大家的第一反应，会是各种添加剂、垃圾食品、重口味等字眼，总之，一定是对人体不太好的食物。但实际上，零食也可以吃得营养又健康，本质就在于选择了什么类型的零食，如果这零食是坚果，只要不吃过量，倒也不必过于担心。
巴旦木巴旦木，又名巴旦杏、扁桃仁，为扁桃的种仁，是当今最流行的坚果零食之一。可以说，巴旦木确实是一种非常养生的零食了。早在元代的《饮膳正要》中就有对巴旦木的记载，谓其有“止咳下气，消心腹逆闷”的作用。今天，我们还是跟着《随息居饮食谱》，看下吃巴旦木有什么好处——甘凉。
一年一度的520就要来了这个到处充满着粉红泡泡的日子艾瑞巴蒂准备好那些酝酿已久蠢蠢欲动的小情愫了嘛~520是个有着极高存在价值的日子全世界都在表白的日子你怎么可以错过有人说单身的原因有两个“谁也看不上”和“谁也看不上”但翼宝认为单身的原因就只有一个：不敢表白！
Hi，艾瑞巴蒂！今年的冬天来势汹汹，这么寒冷的天气要做什么？那当然是窝在家里享受暖气，再打开电视追剧，吃零食。如果这时候再来一杯酸奶就更好了！暖呼呼的沙发加上凉凉的酸奶，这生活，给什么都不换呀！酸奶罐子来五大街咯！附近的小伙伴们有福啦，之前谁跟小李说买个酸奶还要跑到市中心的？
