宝宝确实困了，但就是没办法自己安静睡过去，非要人哄非要哭，到底怎么回事呢？这篇来聊聊。一、为什么困了不会自己睡？关于自我安抚能力让自己的身心放松下来，把压力、烦恼和焦躁主动隔离出去，这是一种能力，叫自我安抚的能力。
4、拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去5、小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和白菜，蹦蹦跳跳真可爱6、小宝宝，快睡觉，蓝蓝的天空静悄悄，小小船儿轻轻摇，小鸟不飞也不叫，小宝宝好好睡一觉7、小月亮，高又高，窗户外面静悄悄，我要做个好宝宝，轻轻上床去
据研究，一般情况下，1到2岁的宝宝平均睡眠时间在11到14小时之间，4到11个月的宝宝睡眠时间在12到15小时，0到3个月的宝宝睡眠时间在14到17个小时，并且随着月龄增加，宝宝的睡眠间隔也会变长，6到9个月的宝宝睡眠间隔在2到3个小时，3到6个月的宝宝睡眠时间在1.5到2.5个小时，0到3个的宝宝睡眠间隔在1到2个小时。
爱睡觉的宝贝妈妈超级省心，遇到不爱睡觉的宝贝，哎呀呀！想要宝贝乖乖睡觉，那还真是一项大工程啊！1、哄睡技巧：抚触肌肤接触、抚触好处很多 ，有条件的别忘了给宝宝做。这也是很好的放松方式，利于宝宝睡着。2、哄睡技巧：玩具的魅力一般宝宝喜欢把毛绒玩具作为伙伴，比如睡觉时爱抱着。
宝宝困起来，谁都挡不住！不信看看这些哪儿都能睡着的宝宝就知道了~吐司枕头真软和~还是趴得高睡得舒服我是个爱玩具的boy~当然也挺不拘小节你问我在地上摩擦背疼么，我只知道睡得高兴！像隔壁阿黄一样，偶尔体验一下露天睡眠也挺不错请忽略我被挤压变形的脸，我就是萌萌哒小公举！
前不久，我在微博上发了发糕一岁以后的日常作息表：很多妈妈留言：“糕妈，好羡慕你呀！我家娃是睡渣，每天陪玩到大半夜，累死老母亲了！”你们以为我是运气好，碰上个天使宝宝？并没有。当年年糕很小的时候，也是个睡眠小恶魔。为了让他睡好，我研究了国内外很多讲婴幼儿睡眠的书。
