3月11日上午，在河北省保定市阜平县龙泉关镇龙泉关学校，来自袁记云饺、童涵春堂二十四节气茶和满记甜品的几位饿了么“爱心商家”志愿者代表，正在欢声笑语中与龙泉关学校的孩子们进行着交流。就在不久前，由饿了么北京“爱心商家”联合捐赠的“爱心厨房”，在校园内正式落成启用。
进餐的餐次与健康关系非常密切，研究发现，少量多餐人群的血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇均低于进餐次数少、就餐量多的人群，和每天吃三餐相比，每天吃1到2餐的女性患二型糖尿病，男性患二型糖尿病的风险更高，就餐的次数会影响机体代谢。
原本，“一日三餐”是我们习以为常的饮食规律，但近些年来，越来越多的人通过放弃晚饭来“维持健康”。现在大家的生活节奏越来越快，使得越来越多的人只有晚上才有相对宽裕的时间坐下来好好吃一顿饭，再加上啤酒小龙虾的烧烤季，不少人暴饮暴食，晚上反而吃得更晚，吃得更多。
俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时、按顿地吃饭甚至连“规律吃三餐”都成了奢望一天三顿饭，少吃哪顿最伤身？左小霞中国人民解放军总医院第八医学中心营养科 主任医师一天三顿饭少吃几顿最伤身？
由于自己做老板，不需要那么多体力劳动，每天饿了才会吃饭，可是老妈说必须一日三餐，不然打死我，我觉得从事大体力劳动的人，之所以一日三餐是因为到饭点就饿了，所以才吃，可我到饭点不饿，一口也吃不下去，应该听老妈的吗？
