挥别夏日的炎热凉爽秋日已经来临去家门口的健身休闲好去处和家人、伙伴一起挥洒汗水体验运动带来的快乐吧！健身场所松江体育场建于1996年的松江体育场，是松江市民的老朋友。宽阔的十道并排塑胶跑道田径场，最适合穿上运动鞋来慢跑了。
着越来越多人加入跑步大军，跑步损伤，尤其是下肢损伤，逐渐成为运动医学领域的研究热点。临床上，跑者最易受损的部位是膝关节，此外还有足底、踝关节、腘绳肌及其肌腱。首先要强调的是，跑步一定要养成正确的着地姿势，以脚后跟和脚掌着地，然后快速向前滚动脚掌。
奥运会资格系列赛·上海将于5月16日拉开战幕，届时，参加各类项目的运动员将在充满活力的城市公园中展示精湛技艺。不知不觉中，“运动热”已逐渐蔓延开来……小编为您整理了这些适合运动的好去处，乘公共交通就能直达！热爱锻炼的你，一起来看看吧！
