当你开始上人生第一堂瑜伽课的时候，是不是有点小紧张呢？“我要穿什么？”“我应该准备什么？”“我做不上来动作会不会很尴尬？”……这些问题第一次上课的小伙伴都经历过，今天就给初上瑜伽课的你几条实用的建议！1，关于装备其实装备无非是瑜伽垫，铺巾还有瑜伽服。
瑜珈休息术（Yoga Nidra）是一种非常有用的放松练习。它用于放松我们身体、思想和精神。Yoga Nidra在中文翻译中被称为瑜伽睡眠术和瑜珈放松术。瑜伽Nidra用于放松我们身体、思想和精神瑜伽放松不是睡觉我们在很多瑜伽练习之前或之后都会做一些瑜伽放松术。
记者 | 黄歌编辑 | 一白2023年初，多名消费者向界面新闻反映，曾在上海经营近10年的Mysoul瑜伽馆在去年10月毫无预兆关门后，至今仍旧拖欠会员会费没有退还。最先联系界面新闻的消费者王女士表示，已有近50人加入到他们的维权群中，目前统计到的待退金额有近50万。
3月26日，隐瑜伽长沙奥克斯广场店正式开业。作为专业瑜伽会馆，隐瑜伽馆内设施高端齐全。红网长沙3月26日讯（记者 唐频辉）近年来，瑜伽作为一种健身塑性和舒缓压力的运动方式备受现代都市人群的青睐和喜爱，这也加速瑜伽行业的转型升级。
3月8日下午，来自长沙的广大瑜伽爱好者汇聚德思勤城市广场，在IN YOGA隐瑜伽中外全明星专业瑜伽老师的带领下，伴着悠扬的瑜伽音乐一起“拜日式”，以独特方式共度三八女人节，诠释长沙幸福城市之美。 3.8女人节德思勤城市广场IN YOGA“千人瑜伽”活动现场。
在法国街拍里，从小情侣到宝妈，大多身材纤瘦，衣服像是挂在身上的，飘飘然超有气场。我们曾经提到过的女神 Inès de La Fressange现在已经65岁了，身材却一直属于时尚界最爱的纤瘦型，完全没有发福的迹象，难怪能把熟女的魅力演绎得淋漓尽致呢!
后续，国服官方也是迅速进行了热修跟优化，但让人无语的是，这个问题并不是雷火单方面能解决，而是出在了暴雪给11.0新加的战团系统上面:每一位玩家在首次登陆时都需要将角色数据转移到战团系统，角色越多读取就越慢，被炸的可能性也越大。
