无论你是在长时间徒步旅行还是短途旅行，登山杖都可以为你的徒步增添很多稳定性和舒适性。使用登山杖的优点:1、登山杖可以减轻关节的压力:使用登山杖徒步的最大优势在于，它们可以减缓你在踩踏时关节受到的冲击力，尤其是在上坡和下坡时。
来源：央视新闻客户端 3月4日，27岁湖北小伙赵某金独自登华山时失联。13日晚，家属表示，经过9天的搜寻，确认小伙已不幸遇难。据介绍，13日下午5时许，搜救人员找到赵某金遗体。“因为系高处坠落，脸部无法看清。家属是从衣服、身形认人的。
趁着春花盛放，春日郊游踏青是强健体魄、舒缓身心的一件乐事。但山野间如何保证运动安全？不同人群踏春有何不同注意之处？骨科专家告诉你！春日运动大可护脊春天该如何养生？《黄帝内经》有曰：“春三月，万物以荣。”应“夜卧早起，广步于庭”。也就是要趁着万物萌发的季节，去户外舒展运动。
最近，哀牢山霸榜热搜了。前有颜料师只身前往深山挖矿，后有汉服爱好者在景区拍摄秘境写真，互联网让这座迷雾重重的原始森林进入大众视野，掀起了一波探险热潮。大家笑称：照这个进度下去，原始森林很快就要卖烤肠了。当越来越多的人涌向哀牢山，安全风险也在不断增加。
跑者在南二环护城河边健步道上跑步在刚刚过去的周末，来自国内外的3万名选手踏上了北马的赛道。近年来，越来越多的人加入到了跑步运动的行列中。在各公园甚至是马路上，全天都能看到跑者的身影。当跑步运动蔚然成风时，我们的城市该为跑者营造怎样的跑步环境呢？
