尿酸高主要和我们摄入过多高嘌呤食物有关，而痛风患者呢，往往是这也不敢吃，那也不敢吃，总担心食物中的嘌呤含量过高，怕吃下去以后引起痛风发作，如果限制过多，身体又会缺乏营养，因此为了让大家放心吃，我特意为你总结了一份日常食物嘌呤排行榜。
2018 年我国慢性病及危险因素监测数据显示，我国成年男性高尿酸血症患病率为 24.5%，女性为 3.6%，其中青年男性（18～29 岁）患病率高达 32.3%，呈显著年轻化趋势。除了痛风会导致关节损害，长期高尿酸血症还能引发肾脏病变及心脑血管损害。
在痛风这个领域钻研了这么多年，什么样的病人该用什么样的药，用多少量，这方面已经积累了不少的经验。对于那些尿酸在420到480之间，关节没有疼过，也没有高血压、高血糖，冠心病这些慢性疾病，这类的患者我的建议是你可以先不吃药，每天少量多次的喝2000到3000毫升的水。
