阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨婷说健康科普编辑丨婷说健康科普深海鱼油，这个被誉为"心脑血管保护神"的保健品，真的如此神奇吗？每天坚持服用，就能远离心脑血管疾病的困扰？
深海鱼油大家吃过吗？对它了解吗？知道深海鱼油的功效与作用是什么吗？深海鱼油是从深海鱼类中提取出的不饱和脂肪成分，人们食用以后对身体有多种好处，至于好处有哪些，你们看过我对它功效与作用的介绍以后就会明白。
深海鱼油与低密度脂蛋白胆固醇，老年痴呆！鱼油能降血脂吗？鱼油能够延缓老年痴呆吗？今天早上起来，我看了一个最著名的一些杂志叫柳叶刀，其中有一篇文章谈到深海鱼油，也可以叫鱼油，有高浓度的Omega3。因为鱼油当中就两种成分，DHA和EPA。
近年来，深海鱼油作为一个“网红”保健品，被很多养生人士推崇，称其为“液体黄金”，将它用来调节血脂，甚至有人将其作为他汀类降脂药物的替代品，觉得深海鱼油比起他汀类药物而言副作用少，安全性高。那么深海鱼油真的有这么神奇，它可以替代他汀类调节血脂吗?
深海鱼油的主要有效成分是EPA和DHA，这两种成分都属于多不饱和脂肪酸，能够降低甘油三酯，升高HDL-C，就是我们常说的“好胆固醇”，它的作用主要是与血管中的坏胆固醇结合，将其运送至肝脏进行处理和代谢，有助于降低总胆固醇和LDL-C，预防动脉粥样硬化。
相信大家对于深海鱼油这种物质并不陌生，也是市面上经常宣传具有多重保健功效的一类“热销品”。深海鱼油中的主要有效成分是DHA，EPA等多不饱和脂肪酸成分（PUFA），虽然深海鱼油目前的某些功效仍然缺乏充分的临床证据，但这些多不饱和脂肪酸成分对于身体的重要作用，却是非常明确的。
近些年，深海鱼油作为一种网红保健品备受推崇，甚至被誉为“液体黄金”，可以调节血脂。有些患者认为鱼油安全性高、副作用小，甚至将其视为他汀类降脂药物的替代品，然而，深海鱼油真的如此神奇吗？什么是“鱼油”？首先需要先区分下和“鱼油”只有一字之差的“鱼肝油”。
