中医与中药是自古传承的养生方式之一，这种古老而又经过数十代人实践证明的养生方式也是养生的常用方法。这其中就有一味中药在生活中很常见，它很适用于养生，它不仅能够滋肾润肺、润肠通便，还能固肾精，李时珍还说它“润肤黑发”，也就是滋润肌肤、生乌发，它就是中药胡桃仁。
一吃通便，二吃降压，三吃清血管，中老年人常吃身体好。近日，在某社交媒体上有一则令人羡慕不已的消息，备受广大网友的关注，消息中，一位满头白发差不多百岁的老人，年纪虽然大，但是精神特别好，扎着马步打太极，更让人羡慕的是98岁的他，竟然没高血糖、高血脂、高血压!
李时珍是明代杰出的科学家，他花了二十七年的时间，著成我国第一部药物学巨著《本草纲目》，在全世界享有盛誉。进化论的先驱达尔文盛赞它是“中国古代的百科全书”。李时珍特别注重实践，他聪颖博达，常常创造出一些奇特方法来验证中药功效。 一次，李时珍发现一本书上说野苧麻叶可以治疗瘀血症。
快节奏的现代生活让不少人把保健品当成了“续命”、养生、调理身体的“救命稻草”。特别是号称可以排毒、减肥、治疗便秘的保健品，更是受到年轻人的青睐。然而，市面上形形色色的保健食品真的就安全吗？医生提醒，保健品吃不对，不仅给身体的各个器官带来负担，还有可能出现内分泌紊乱等健康问题。
这边每天把“我要减肥”挂在嘴边那杯却奶茶吨吨吨一杯不落……当代年轻人的“口是心非”就是如此明显而最近有些茶饮店抓住了消费者“边喝奶茶边减肥”的需求推出的这一款饮品火了羽衣甘蓝有评论称它为“减脂必吃”和“通便神器”原本口感苦涩的羽衣甘蓝突然成为“超级植物”成为无数重视身材管理的人士
这边每天把“我要减肥”挂在嘴边那杯却奶茶吨吨吨一杯不落……当代年轻人的“口是心非”就是如此明显而最近有些茶饮店抓住了消费者“边喝奶茶边减肥”的需求推出的这一款饮品火了羽衣甘蓝有评论称它为“减脂必吃”和“通便神器”原本口感苦涩的羽衣甘蓝突然成为“超级植物”成为无数重视身材管理的人士
“边喝奶茶边减肥”，正是抓住消费者的这一诉求，现制茶饮店近来推出的羽衣甘蓝火了，社交平台上也冒出许多羽衣甘蓝“掉秤”食谱，有评论称它为“减脂必吃”和“通便神器”。原本口感苦涩的羽衣甘蓝，突然成为“超级植物”，成为无数重视身材管理的人士手中的“网红杯”。
