怎样给宝宝吃水果才更健康？如果了解了宝宝的体质，又知道各种水果的食物属性，那就可以达到事半功倍的效果了。文 | 欣欣专家支持 | 陶冶（大诚中医）小贴士：如何判断宝宝体质？一般情况下，人的体质分为“热性体质”“寒性体质”。想要准确地了解宝宝的体质，还是需要医生的判断。
宝宝秋天吃什么水果好？盘点营养又润肺的水果秋天是瓜果飘香的季节，又有大批的新鲜水果隆重上市，对于刚经历过夏天的水果盛宴的宝宝来说，秋天又是一个吃新鲜瓜果的好季节。不过，水果虽然营养丰富，却也不是能随意当饭吃的，宝宝肠胃消化能力有限，该吃什么水果？怎么吃水果？
1岁前：吃水果有三种方法一是喝新鲜果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。
宝宝在4~6个月时就应添加辅食，以满足身体发育所需营养。但在添加辅食时妈妈一定要注意，有些食物的营养不仅不易吸收，还会损害孩子健康。不能多吃的蔬菜菠菜、韭菜及苋菜中富含大量的草酸，会与体内的钙发生反应，影响钙的吸收与利用，容易造成宝宝缺钙，影响身体发育。
最近，南京市儿童医院收治了11名“蚕豆病”患儿，共同原因都是孩子吃了蚕豆！大人能吃的蚕豆，怎么对于孩子来说，就变成毒物了呢？原来有些孩子是遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G-6-PD）缺陷，吃了新鲜蚕豆后突然发生急性血管内溶血，严重者可引起全身脏器衰竭，甚至死亡。
熟悉斌姐的朋友都知道，我经常会跟大家强调“自主进食”，但对于很多新手爸妈来说，把吃饭的自主权交给孩子，并没有他们想象中的那么简单。真的很难操作吗？今天斌姐再来送点干货给大家，希望对你们能有所帮助。图片来自育儿互助营养与辅食群：一一妈妈孩子独立进食的信号你了解吗？
春季各种新鲜水果上市，妈妈们就有些犯难了，这么多水果，孩子怎么吃营养价值更高呢?论营养价值，车厘子和樱桃有“春季第一果”之称，含铁量丰富，超出梨、苹果等20倍，当然价格也远超普通水果，春天吃樱桃，可以开胃健脾、补中益气，妈妈们可以给宝宝安排起来。
