有跟我一样的吗？自打诊断出乳腺癌那一刻起，平时好强好胜的心不知不觉中就收敛了许多。以前家里的卫生不睡觉都要打扫的一尘不染，洗菜盆，卫生间的洗脸盆，浴房四周找不到一丝发霉痕迹，更别说抽油烟机了，每次做完饭都擦的干干净净。
适当选用对防治乳腺癌有益的食物是有好处的，当然这些食物可因人、因时、因地采用，不必强求一致，这些食物主要包括以下几类。(1) 海带、海参等海产品，从这些海产品中可摄取多种抗肿瘤活性物质。(2) 豆类食物和蔬菜、水果等，可补充必要的维生素、电解质。
2024全民营养周主题是 “奶豆添营养，少油更健康”。豆类食品一下成为公众关注的热点，据研究发现，大豆及制品除能提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等营养物质外，其所含的大豆异黄酮是一种纯天然的植物雌激素，化学结构与雌激素相似，因而具有抗雌激素与抗癌的作用。
