骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构。骨盆倾斜会破坏身体曲线，引发一系列健康问题。那么，如何判断自身是否存在骨盆倾斜的问题？可以通过哪些方式改善这一问题？一起跟随上海市养志康复医院物理治疗科吴雪莹治疗师来做自测和训练吧。
女性的骨盆都是非常脆弱的，大部分的女性会发生骨盆“倾斜”的情况，就像我们上期说的，骨盆“歪”了。同时局部肌肉受牵拉，也有可能产生漏尿、脱垂这些症状，对盆底肌产生一定的影响，这种症状通常需要比较长的时间才发生。
为什么久坐久站容易腰酸、小腹总是凸！你注意过自己的坐姿和站姿吗？也许你总是坐没坐姿，习惯性翘二郎腿；站没站姿，会不自觉驼背、三七步。这些不良习惯都容易让你的骨盆歪斜！骨盆位居身体的中枢位置，上接躯干、下接下肢。
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。正文共计1238字，阅读时长大约3分钟。倾斜的骨盆？明明不胖，却总有小肚子？臀部扁平、驼背看起来总没精神？站一会、坐一会就容易腰酸背痛...问题可能出在了骨盆！
前段时间，韩剧「顶楼」可是火的沸沸扬扬，网友们对于编剧的夸赞铺天盖地。正当一姐也沉浸在顶楼无法自拔中时，又看到了顶楼编剧出新剧的消息。网友们也纷纷表示，这不得赶紧住期待一波。正看新剧都有哪些演员的时候，一姐被黄正音吸引住了，这姐很久都不拍戏这是要复出了吗？
#挑战30天在头条写日记#众所周知，无论男女一个圆润饱满的臀部总能牢牢吸引住旁人的目光但你们知道吗？不是所有翘臀都是健康的有些看着性感的翘臀其实是一种生理上的病症今天，我就带大家一起看看那些翘臀背后的秘密屁股太翘，有多危险？
曾经以为美貌逐渐被丑陋取代的原因是年龄，后来看了这些对比才知道，真正的“罪魁祸首”是油腻感。任谁都希望自己的一生活得清风霁月，岁月静好，可想要将理想变为现实其实并不难，就看你能否避开这些油腻显老的造型雷区，快来开始大龄女性的“去油大作战”吧!
