据调查,上班族每天平均上班8小时,其中 65%至75% 的工作时间都是坐着的。以至于,上班族第一年体重平均增加6.3公斤。这就解释了为什么每次公司招进来的小鲜肉,没几天就大腹便便不能看了。跌进了[坐久了吃-吃饱了困-困翻了睡-睡醒了肥]的怪圈。
中新网12月26日电 长时间保持任何单一姿势都会带来健康风险。虽然站立办公可以稍微提高能量消耗、促进血液循环,缓解久坐引发的背部和肩颈疲劳,但长时间站立同样可能导致静脉曲张、腿部疲劳和体位性循环疾病等问题。