【治疗失眠的最好办法就是。。。通宵不睡。。。然后工作一天。。。然后。。。有可能今天能早睡。。。所以。。。开始治疗。】一向没心没肺，看起来大大咧咧的陈赫也陷入了失眠的困扰。尽管能吃能喝，身体倍棒，但不代表陈赫的心理压力也会很少。
目前，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，高出世界平均值10%，且呈现出普遍化、年轻化倾向。就算是朝九晚五的职场人，由于工作压力，气候环境，乃至基础性疾病，缺乏运动等因素影响下有睡眠问题，白天没精神，浑身乏力，而且脾气非常暴躁。
失眠如果治疗不当，病情会迁延不愈。美国一个学者1994年调查发现大约75%的失眠患者，如果失眠病情在1年以上，都伴有不同程度的抑郁症或心境恶劣，而大约35%—50%的慢性失眠与精神障碍有关。让我们盘点一下那些被失眠困扰，造成抑郁的明星们。
