指导护士:福建医科大学附属第二医院东海院区产科副护士长 杨宁■早报记者 林志安近日,明星程晓玥在坐月子时洗头洗澡一事上了网络热搜引发热议,不少网友留言提醒说“坐月子不要洗头”。月子里洗头洗澡是禁忌吗?记者就此随机采访了多位妈妈,持正反观点者皆有之。
1. 不能刷牙、洗头、洗澡。实际上,“坐月子”期间可以每天用温水、软毛牙刷刷牙。剖腹产14天以后,顺产5~7天以后就可以洗头、洗澡,但是要视个人恢复情况而定,并且只能洗淋浴。洗淋浴时,水温应保持在37~41度之间,时间以5~10分钟为宜,洗好之后要及时擦干,避免受凉感冒。2.
怀胎十月,终于卸货了。生完孩子后,夫妻俩在经过漫长的孕期,都会特别期待夫妻之间亲亲我我的时刻。但是,妈妈怀孕生子后,身体会发生很微妙的变化,想马上恢复到产前的样子不是那么容易的。那么产后多久可以同房呢?
正常情况下,顺产后2—4小时产妇就会排尿,产后12—24小时排尿会大为增加。如果4小时后仍没有排尿,建议尽快找医生就诊,以免发生尿液滞留。尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血。
一般情况,产后2—3天内新妈妈会排便,但是由于产后肠肌松弛,腹内压力减小,会阴疼痛,产褥期出汗多等原因,产后第一次排便的时间往往延后。为了促进产后的排便,建议产妇这样做: 1、适量喝水,多吃新鲜水果、全麦或糙米食品,避免喝咖啡、茶、酒等刺激性饮品;避免吃油腻的食物。