如今，冰雪项目非常热门，我都有点想尝试一下冬泳呢~且慢！冬泳作为一项富有挑战的极限体育，看似刺激有趣，实际上对人体的要求极高！一起来看专家解读~医学顾问上海市第五人民医院骨科吴俊国 主任医师冬泳，是一项在寒冷季节里开展的游泳运动，通常在冬季冰冷的水域中进行。
冬泳，听起来就让人觉得全身凉飕飕的，但是，正确的冬泳对身体的确是有好处的，它能增强抗寒能力、增强心肺功能，还能减肥，下面我们来看看冬泳的好处及注意事项。冬泳的好处具体如下：1、冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。
我很佩服哪些可以冬泳的人，而且很多还是一些年龄不小的人，而且，冬泳大致选在寒冷的东北，尤其以哈尔滨和吉林为盛，这两个地区冬天都是非常的寒冷，哈尔滨甚至可以达到零下30度。能在这么寒冷的天气下游泳，真是需要勇气的。
近日，据媒体报道，北京有不少中老年人聚集在房山区某地全裸畅泳。有不少人在寒冷的冬季选择冬泳，冬泳被称为“勇敢者的运动”，以其强身健体、祛病延年、增强机体免疫力之优点，受到人们的广泛欢迎。但专家提醒，冬泳其实是个严峻的考验，不是每个人都适合。
受访者/供图河南商报记者徐方方电话：18738111963本期主持人在郑州活跃着这样一个群体，他们几乎天天与水为伴。他们喜欢夏季水的“热情”，也更迷恋冬季水的“冷酷”。他们就是郑州市冬泳协会的“泳”者。如果你也想加入冬泳群体，一定要从现在着手。这是为啥？往下看吧。
