本文转自：原点阅读（ID:tupydread）现代社会城市化水平高、生活节奏快，白天大家通常在学校或是办公楼内度过。在这种情况下，很多人将跑步作为自己日常锻炼的方式。晨跑和夜跑已经成为常用词，不少人还会利用手机的应用软件记录跑步里程，甚至争抢参加马拉松比赛的名额。
跑步是一件美好的事情，今天早晨又去公园慢摇了10公里，虽然天气很热，但是跑完心里依旧坦荡荡，还是很爽的！而且我发现在公园夏训的人还是不少的，有自己一个人跑得，也有一群跑团的人举着大旗一起跑得，个个都是乐在其中。
我记得北京大学前校长王恩哥在全校师生演讲中曾这样说:我鼓励你去两个地方，一个是操场，一个是图书馆。我想任何一个人将这两件事坚持下来，做任何事情都会做好，比如跑步这件事情，我觉得西湖大学校长、著名生物学家施一公教授就谈到了这其中的好处，看完他对跑步的理解，真的让人受益匪浅!
