文/豆瓣@林好1.无论你遇见谁，他都是对的人。这意味，没有人是因为偶然进入我们的生命。每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况。2.无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。
这本书给了我们全新的视角，让我们可以通过另外一种灵性的世界来看待发生在你生命当中的任何事情，而且这本书我觉得它是一本疗愈的书籍，这本书疗愈了我很多很多内在的恐惧，也疗愈了很多人很多人遇到的挫折和恐惧，我们很多人很多人会遇到很多问题，这本书讲到了几个重要的案例:流产堕胎，可能很多人一辈子就沉浸在这个里面，出不来，无法奔向新生活!
内观，印度最古老的禅修方法之一，其意思是观察其本然的实相，也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。
