血压反反复复控制不好究竟是哪里出了问题？管控血压也要精打细算怎么稳定晨起血压？稳定心率该怎么做？早起血压要稳人的血压波动是有节律的，夜晚休息时，血压会稍微低一些；睡醒前，血压逐渐开始升高；睡醒后，血压升高达到一个高峰。
人的血压在24 小时内像海潮一样是不断波动的，即使血压正常者，血压也会呈现较为明显的昼夜节律。一般人24小时的血压波动呈杓性，即表现为睡眠最初数小时内血压明显下降，清晨时段从睡眠到觉醒过程中血压呈明显上升趋势。
早上起床测量血压，因为刚起床还没吃药，今天在没吃药的情况下测量一次血压。准备测量3次，求其平均值。·第一次测量低压96，高压146。·接着测量第二次，第二次低压93，高压142。·然后测量第三次，第三次低压89，高压139。·经过三次测量平均值，低压91，高压142。
