据卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，其中腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。在人体的脊柱结构中，腰椎承担着“苦力”的角色，它承载了人体一半以上的重量。然而，很多人不懂得爱惜腰椎，最后自食“恶果”。
我最近实在是太太太快乐了，前有《乘风破浪的姐姐》，后有《妻子的浪漫旅行》，女明星们扎堆争奇斗艳，我都快看不过来了。 而这其中最吸引我的，就是这位一口东北大碴子口音的，“人间美人鱼”吉娜爱丽丝，讲真，中彩票才能有她这样的基因，整容都挣不出来滴绝美脸子。
文 | 骨伤科李大夫编辑 | 骨伤科李大夫声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。你的腰，还扛得住吗？
腰是人体最重要的部位之一，支撑着身体的平衡，很多活动都需要靠腰部来支撑完成。如果腰椎受到伤害，腰酸、腰痛等腰部问题会随之而来。虽然大家都很重视腰部健康，但生活中，“腰不好”的人却比比皆是。这是为什么呢？
腰是人体最重要的部位之一，支撑着身体的平衡，很多活动都需要靠腰部来支撑完成。如果腰椎受到伤害，腰酸、腰痛等腰部问题会随之而来。不良姿势很伤腰生活中腰椎的伤害往往来自于不良姿势，尤其是以下几种：久坐；跷二郎腿；葛优躺；松垮站立；弯腰取重物。如何改正这些不良姿势？
