从江县翠里乡高华村瑶族村寨世代相传一种独特的洗浴方式——瑶族药浴，药浴是瑶族群众长期在高山深林生活中用来抵御风寒、消除疲劳、防治疾病、保健养生的古老良方，由瑶族祖先独创，已被列入第二批国家级非物质文化遗产。瑶族是一个有着千年历史的民族。
“黔山无闲草，夜郎多灵药”贵州省荔波县瑶山村自然资源丰富瑶族支系中的白裤瑶村民世代生活于此他们擅长以草入药，以药入浴至今保留着传统养生之法瑶浴瑶山地区山高谷深曾经以采拾、狩猎为生的村民多见头疼脑热、跌打摔伤在缺医少药的年代他们便向自然寻“解法”采拾草木，熬制汤药不同搭配对应不同症
睡前四个好习惯，瑶浴专家帮你摆脱失眠困扰相信很多备受失眠困扰与摧残的人群都有一个共同的感受，那就是越想要逼迫自己睡着，就越是精神兴奋，就越睡不着。三更半夜在床上翻来覆去，脑子里充斥着各种莫名其妙的画面，睡着了也梦魂萦绕，醒来整个人也是疲惫不堪。
多彩贵州网讯(本网记者文/林童图/张玥 杨昌鼎)“皮肤吃药，沐浴养生。”8月25日，全国网络媒体健康贵州行采访团走进黔东南州从江县，共同领略从江瑶浴这一非遗文化的神奇魅力。“瑶族药浴”是贵州省从江县瑶族人民世代相传的一种独具特色的泡浴保健方式。
2000年起，非物质文化遗产开始引入国内，这是一种对民族文化传承的保护，也是弘扬中国文化的一种重要手段。2008年，被瑶族传承了千百年的从江瑶浴也成功进入国家第二批非物质文化遗产保护名录，一时间引起无数人热议，也成功将所有国人的目光吸引神秘的瑶浴文化。
随着现代生活节奏加快，女性经常会遇到早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸的情况，这是怎么回事呢?泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。
