身体上的每一次疼痛，都是身体给我们发出的信号，可能是过于劳累，也有可能是想表达身体患病了。常言道：“千里之行始于足下”，脚是人体大部分活动的支撑。脚后跟这个地方，人在每走一步路都会用到它，所以有些人会经常遇到后跟痛的情况，那到底什么是脚后跟痛呢？
多见于40~60岁的中老年人及体型肥胖者，本病起病缓慢， 少数可急性发作， 多发于一侧，主要症状是足跟底部疼痛， 以行走、站立为明显， 部分患者踏地时局部有刺痛感， 患处不红不肿， 在跟部前方偏内侧常有局限性压痛，多数患者跟骨摄片有骨刺存在， 其与劳损和退变有密切关系。跖筋膜炎又称足底筋膜炎，是足底筋膜内侧跟骨结节连接处的无菌性炎症。
一般来说，像运动损伤、穿高跟鞋或走路过多导致的劳损等都可能导致其跟骨止点处的慢性损伤，继而致使脚后跟痛。但是这种原因引起的，只要及时调整，多休息，按摩后，并更换平底鞋等就可以得到好转，不需要过度担心，真正要警惕的是以下6种疾病。1.
脚跟痛，也称为足跟痛，是一种常见的足部疾病，中医学中将其称为“跟痛症”。脚跟痛的病因多样，主要包括以下四种：1. 劳损性跟痛：多见于长期站立、行走或负重的人群，如运动员、教师等。长时间、高强度的足部活动可能导致足底筋膜炎、跟腱炎等炎症，引起脚跟疼痛。2.
跟痛症，给许多人的生活带来了不小的困扰。走路时，足跟的隐隐作痛，不仅影响了我们的日常行动，还可能预示着身体更深层次的健康问题。那么，如何有效摆脱“跟痛症”，重拾轻盈步伐呢？本期节目，我们就来说说这方面的话题。
