根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而此时更是以中药膏方为最佳的进补方式。俗话说“冬季进补，来春打虎”，人体在冬季汗出较少，阳气收藏，是人体调养的最佳时机，亦是补药发挥作用的最佳时机，既补今年之损耗又藏来年之精气神。
补脾:参苓健脾胃颗粒组方为北沙参、白术、茯苓、薏苡仁、山药、扁豆、砂仁、陈皮、莲子、甘草。本方以北沙参、白术为君药，北沙参甘淡微寒，滋养肺胃之阴，白术甘温而性燥，既可益气补虚，又能健脾燥湿，二药合用，有健脾胃，益气阴之功。
研究表明，失眠直接影响心血管疾病的治疗及预后。睡眠不足导致心血管疾病加重或疗效不佳。如高血压合并失眠时，失眠的严重程度会直接影响血压的变化，严重失眠会使高血压患者血压持续升高、不易控制，当失眠症状改善后血压亦随之稳定。
央广网南京7月19日消息（记者王姝姝）天气炎热，来杯养生中药茶吗？近日，江苏多家中医院推出中药茶饮，受到市民欢迎，也圈粉了不少年轻人。最近，南京市中医院中医杂病门诊特别为慢性疲劳患者推出了一款中药茶饮“解乏生脉饮”。
