给家中老人买钙片时，许多人总受到这样的阻拦：“买钙片太浪费了，鸡蛋壳含钙高，炒一炒，吃了就能补钙。” 炒鸡蛋壳真的可以补钙吗？补钙不要贪便宜鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，虽然含钙量不低，但碳酸钙难溶于水，很难被人体吸收。碳酸钙在进入人体后，会先与胃酸反应，分解后的钙离子才能被吸收。
铁锅补铁、骨头汤补钙等靠谱吗？记者 柴悦颖 通讯员 黄虹孩子缺锌、女人缺铁、老人缺钙，平时电视、微信中流传的各类视频及养生帖，让不少人深信不疑。69岁的赵阿姨，因为轻信一档养生节目，吃了半年的鸡蛋壳，结果补钙不成，把自己送进了医院。
不管男女，只要人老了以后，他们的骨质流失速度都会很快。在生活中的表现非常明显。年轻人摔一跤，拍拍身上的灰尘就站起来了，而且不会伤的很重。但如果是老年人，就没那么轻松了，很容易就导致骨折。这其实都是因为年纪大了，他们的骨密度没那么高了，或者营养不良，就很容易受伤。
见过鱼刺卡喉的，你听说过鸡蛋壳卡咙吗？上周六下午四点，市三医院消化内科来了一位69岁的老太太，老太太说，自己的喉咙里卡了一块鸡蛋壳，十分难受，咳不出又咽不下。到消化内科前她已经去过五官科，五官科的医生在喉咙口也没见到异物，拍了个CT片显示，异物已经跑到在食道入口处了。
6月1日，24岁的小峰（化名）在家打扫卫生，谁知拖地时不小心将拖把柄戳在肋骨上，当场疼痛难忍。在家人陪伴下，小锋立即前往湘南学院附属医院乳甲心胸外科就诊。躺在乳甲心胸外科的病床上，他怎么也没想到，仅仅只是在家拖了个地板，竟会把自己送进了医院。
随着你年龄的增长，骨量流失，出现骨质疏松，骨质疏松对于年纪逐渐增大的过程中是非常痛苦的，浑身疼痛，难以入眠，驼背，骨质，哪一样都是在遭罪，但是有的人明明年纪已经很大了，但是行为活动都没有太大的影响，身体还是非常的硬朗，也没有受到病痛的折磨，这类人是非常令人羡慕的，虽然有些基础条件的影响，但是后天的饮食上的调节也是非常重要的，今天就像大家介绍一下，骨质疏松该怎么吃?
