脚踝固定护具戴多长时间

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• 护踝是不是不可以长期佩戴使用？

  护踝是一种运动达人常备的护具，常常出现于各类运动中，不论是篮球、羽毛球、跑步还是什么，只要涉及跑跳的，护踝就经常被使用，但很多人在使用护踝的时候也往往存在着一种误区，就是没搞清楚自己的伤病情况就把护踝戴上了，或者是戴上护踝就不摘下来了，就一直戴着，那么护踝真的可以长期佩戴吗?

  小迈君

  
  

• 崴脚或者骨折，打石膏还是戴支具，究竟哪个好？

  踝关节扭伤非常常见，对于韧带损伤或者骨折，医生一般都会用石膏固定数周，除此之外，也可能用支具固定，它们的区别是什么。

  骨关节科王德利

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• 【日本护踝扭伤恢复固定康复运动防崴脚踝腕关节保护套护具...

  设计巧妙，轻盈舒适，崴脚固定，损伤恢复。足跟处的开放式设计进一步增强了脚踝的稳定性，支撑跟腱，避免扭伤，支撑跟键，避免扭伤。

  茹茹服饰

  
  

• 篮球爱好者遭遇踝关节韧带撕裂 医生：运动前需热身运动和佩戴护具

  荆楚网（湖北日报网）讯（记者 毛易媛 通讯员 江泓颖 李菡）12月24日，在一场激烈的篮球对决中，35岁的运动爱好者王先生突然遭遇了踝关节韧带撕裂。

  荆楚网

• 走路经常崴脚，当心踝关节不稳！若不重视后果严重！

  给大家讲一个真实患者故事有一位非常爱运动的同学两年前打球崴伤脚脚踝扭伤 脚踝肿胀非常明显到医院拍了X光片显示没骨折过两天便可以自由行走但这两年来原来受过伤的脚踝非常容易轻微扭伤直到半年前运动时经常出现脚踝前下方肿胀酸痛到医院检查发现已经是慢性踝关节不稳伴距骨软骨损伤需要立即手术治

  河源中医说

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• 崴脚一次，就易崴脚无数次！踝关节的这种“痛”，不能忽视……

  崴脚，在医学上属于“踝关节扭伤”的范畴，约占运动损伤和日常活动损伤的1/4。我们是如何崴脚的踝关节为了保持稳定，除了依赖骨性结构——踝榫状结构以外，更重要的是依赖连接骨与骨的软组织——韧带。

  北青网

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• 连载计划-慢性踝关节外侧不稳定术后康复系列

  在《中国慢性踝关节外侧不稳定术后康复专家共识》一文中，专家共识认为POLICE 原则也可应用到 CLAI 的术后处理。

  康来康去

  
  

• 踝关节扭伤时的弹力绷带包扎法

  踝关节扭伤时的弹力绷带包扎法北京小汤山康复医院长按二维码“识别.

  北京小汤山医院

  
  

• 脚踝扭伤后大多数人都做错了，如何紧急处理才正确呢？

  踝关节扭伤在生活中很常见，走路、上下楼梯、跑步等活动都有可能扭到脚踝。那么扭伤后，你是不是经常自己给他揉一揉，擦点红花油，或者喷上云南白药，又或者直接拿热毛巾敷呢？❌❌❌❌❌❌❌❌这几种做法都是错误的！有可能会加重扭伤后的肿胀和疼痛！

  骨中脊梁

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• 踝关节扭伤后如何处理？从急救到康复的步骤详解，看这一篇就够了

  在日常生活中，喜欢跑跳类型运动的人，对于崴脚的问题应该是耳熟能详了，甚至是亲身经历。但是，很少有人知道如何妥善处理崴脚的方法，或者是不管不顾任由其自己慢慢好转，那么崴脚后应该怎么去正确处理呢?

  沈主任说脊椎

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• 国羽队医出诊：踝关节扭伤后，需要注重后期康复训练

  5月崴脚了，我做了检查，没有大碍。休息了一个半月开始重新打球，每次打球之前都会给脚打固定，也没有痛感。

  羽毛球杂志

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• 崴脚了应该怎么处理？做错了后果很严重

  都不太清楚，还有很多人崴脚后，也不去医院，家里的红花油，白花油擦擦，云南白药喷一下，其实对于崴脚存在很多误区。

  北青网

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