以前碰见过一个邻居大哥，有一个很奇怪的毛病：平时还挺乐呵温和的一个人，只要一便秘，人就跟变了个人似的，特别暴躁，脸红脖子粗、摔盘子砸碗的。有次正好下班刚到家，这邻居大哥又在自家门口跟媳妇儿吵嘴，脸憋得通红，俩人推来推去眼看声调越来越高。我赶紧上去拉开大哥，把他推回沙发上坐着。
有些人表面上风风光光私下里却有道不尽的心酸“使出全身力气，但还是颗粒无收......”“千呼万唤 不来，比等真爱还要难”图片来源：网络也正因为这样便秘的人做了很多努力：早晨空腹一杯蜂蜜水疯狂吃香蕉、火龙果尝试使用开塞露，吃泻药……这些办法真的有用吗？好端端的人怎么就便秘了呢？
各位朋友，我是在中国中医科学院西肛肠科蔡亭医生。你是否也曾经历过便秘的困扰，甚至连续数日难以顺畅排便，只能依靠药物来暂时缓解？今天，我要为你推荐一款家常美食，它不仅能满足你的味蕾，更是解决便秘问题的得力助手。
