夏天天气热的时候，大家都喜欢吃些冰的东西来降温，但是冰的东西吃多了又容易闹肚子，这让人很头疼。夏天吃冰要讲究方法，不适宜吃冰的时候不要吃。吃冰的最佳方法1、最好中午吃中午不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。
热热热！现在必须来一根冰淇淋，或者一杯冰西瓜汁解暑！慢慢吃冰啦！吃冰时也要注意适量，避免引起不适。让我们一起来看看专家怎么说~医学顾问复旦大学附属金山医院营养科 张浩于泉 副主任医师为何“吃冰”令人快乐？
夏天到来，吃冰再一次成为人们议论的话题。许多人认为吃冰会危害人体健康，导致肠炎、头痛、肥胖等问题。事实上，只要掌握了吃冰的几个原则，适量吃冰并不会给身体造成危害。1、空腹不吃冰千万不要把冰当做正餐，在空腹时直接让冰下肚，不但无法减肥，更可能招来许多病痛。
潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 徐尤佳小童（化名）是一名主播，生活很不规律。最近由于备战“双十一”，小童白天要和团队确定上新的货品，晚上则要在镜头前直播带货，到凌晨才能结束。为了对抗疲劳，她更是把“多冰加浓缩”的咖啡当水喝。
炎炎夏日，我们的生活中少不了要吃一些带冰的食物来解暑降温。冰激凌、冰可乐、冰西瓜……可是，清爽沁凉过后，往往就会有各种肠道或消化道不适，你知道这是为什么吗？7月21日，甘肃省疾病预防控制中心发布健康提示，一起来了解。 为什么吃冰会给人带来快乐？
以前想甩都甩不掉的婴儿肥，到现在吃不胖的体质，刘容嘉说：「我没有在减肥啦！」瘦了，只是改变体质的附加价值罢了！她尤其对外食的餐厅特别挑剔，因为体质很敏感，一吃不对、喝不对，就会不舒服或过敏长痘痘，长年〝择食〞养身，所以吃的健康也就自然瘦得漂亮。
由于夏季气温升高，人体的血管都处于一种扩张状态，而在这时候吃生冷食物，极易刺激肠胃，导致血管收缩和胃肠功能紊乱，可诱发腹胀、腹痛、腹泻和食欲不振。当然了，完全没有冰的夏天是不完整的，医生给你开出了一份吃冰指南。
