每天早晨，你要按掉多少个闹钟才能顺利起床？ 近日，一位网友分享了自己在睡眠中，被苹果手机系统自带的雷达闹钟“吓”到头晕、呕吐的经历。 经诊断，神经内科医生表示，该患者是典型眩晕症的表现。大脑前庭周围系统病变、脑部前后循环缺血，都可能引起眩晕。
据说，人类最大的神秘组织，是“回笼教（觉）”，他们只要念一句咒语“没事，再睡五分钟”，就会直接穿越到2小时以后！但不同的是，有些人睡完回笼觉会神清气爽，有人则会头昏脑涨。那么，回笼觉对身体究竟好不好呢？
《素问·生气通天论》记载：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。几千年前，古人便对人体阳气的重要性形成了形象认知。
孩子睡到自然醒有很多好处。一是，睡到自然醒，睡眠足，身体好，不容易感冒。二是，睡到自然醒，身体生长激素分泌的多，生长激素睡觉的时候分泌的比醒着的时候分泌的多，生长激素管孩子长个的，所以睡觉多的孩子比睡觉少的孩子长的高。
