近期，又美又酷的韩国第一女团BlackPink强势回归,一曲《How You Like That》MV在外网创下5项吉尼斯世界纪录；而在国内，新单曲则沦为最新的减肥神曲！红得发紫的第一女团BlackPink组合中文名是粉墨，这个名字比较陌生，但她们的歌几乎都是火爆抖音的神曲。
新的一周又来了，大热天也要跑起来！嗨龟君今天精选英文舞曲和你相伴。这些歌曲都是固定在140的步频下，一步一拍。控制步幅就能达到理想的速度，因为140*60*1米正好是8.4公里/小时的速度。适合平时慢跑在7-9公里/小时的朋友。
健身是枯燥的，健身房的健身更是无比枯燥的。解决这个问题的最好方法是，约上一个水平相当的小伙伴儿，同训练，共进步，说白了就是比着练。当然如果你是独自训练，那就让音乐做你的陪练吧。一项综合研究得出，听你喜欢的音乐训练，会增进你的情绪、体力和耐力，同时还可以减少疼痛。
核心提示：网络上一首《魔力减肥咒》凭借着其传说中神奇的减肥功效迅速蹿红。这首歌曲中的一句经典台词 ：“轰—麻—哩—麻—哩—呗—呗—轰”，更被很多的人戏称为 “史上最神奇有效”的减肥咒语。据说听了瘦身效果会变得非常神奇。
