糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足，靶细胞对胰岛素敏感性降低，胰岛素本身存在结构上的缺陷，而引起的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。国际糖尿病联合会所发布的《2021IDF全球糖尿病地图》中，显示全球已有5.37亿人患糖尿病。
现如今，糖尿病在中国家庭中的聚集现象日益显著。在过去的五年里，从2013年到2018年，糖尿病的发病率持续上升。据我国的大型调查研究显示，约有14%的人患有糖尿病或糖耐量减退，这表明他们正处于糖尿病的边缘。众所周知，饮食是导致血糖偏高的重要因素之一。
糖尿病患者由于要实时控制自己的血糖因此对于日常的饮食会有着严格的控制，那么究竟对于糖尿病患者来说在饮食的方面有什么是需要注意的警惕的呢？下面我们一起了解下吧。常食和适宜一般来说，糖尿病人可以常吃小米粥。含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素，可调节血糖水平，利尿降压。
导读：人称“凤凰蛋”，长在你家房前屋后是福气，记得珍惜，不要铲除植物种类千千万，有多少植物能被大家熟知和利用？也许你经常一种植物，却不知道它的名字和效用，其实学习一些植物知识很有必要，因为这些知识可能是你一辈子的财富。有些植物，因为不被人们熟知，往往会沦为杂草，见到直接铲除。
近期，两种外形诱人的植物果实在网上走红，惊动绿化管理部门发出多条提醒：观赏可以，切勿入口。第一种果实是铁树果，艳红色的果实被包裹在毛茸茸的叶片里，十分诱人。树龄在二三十年以上的铁树才可能结果，因较为稀有，铁树果还得了个别名——“凤凰蛋”。
这段时间，不少人出门散步时发现景观绿化带中有很多掉落的果实，长相酷似“柚子”。最新提醒：绿化带内的植物果子，请勿擅自采摘食用。有网友认出这是香橼，可以放在家里净化空气，还有人说又苦又涩不好吃。香 橼香橼和柚子是“亲戚”，但绿化带里的果实还是别吃！
