胡萝卜胡萝卜是伞形科胡萝卜属植物，二年生蔬菜。胡萝卜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、碳水化合物等营养成分，具有保护视力，增强免疫力的作用。胡萝卜原产于亚洲西南部，祖先是阿富汗的紫色胡萝卜，有两千多年的栽培历史。大概公元10世纪，在阿富汗一带，野生胡萝卜被驯化成一种蔬菜胡萝卜。
胡萝卜可以补充人体所需的多种微量元素，人多吃胡萝卜对身体是有益的，但宝宝吃胡萝卜也是需要方法的，因为宝宝如果太小是不适合吃胡萝卜的。为了让宝宝们可以更好地食用胡萝卜，下面一起来了解胡萝卜怎么给宝宝吃。胡萝卜怎么给宝宝吃1、胡萝卜白米香粥原料：胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。
蔬果摄取不足的问题，一直是困扰新手爸妈的一大难题。蔬果在饮食中，可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素，是维护孩子正常发育所不可或缺的食物；虽然它们无法提供身体所需的能量，但却是参与身体利用能量，以及新陈代谢过程中的重要辅助因子。
我们妈妈们也应该都知道，胡萝卜也是一个对宝宝生长发育非常有益的蔬菜，但是我们的小宝宝的口味都不一样，有好多宝宝不喜欢吃，不愿意吃，有的宝宝的吃了之后不容易消化，出现很多棘手的问题，今天，陈陈妈就继续来和妈妈们分享一下胡萝卜该怎么给宝宝吃咯，希望能给到妈妈们建议哦~~~~胡萝卜可以
萱萱其实吃饭还可以，只是有些小毛病，比如吃饭时专吃菜不吃主食；吃水果时磨磨唧唧吃半天也不见少；给蔬菜分三六九等，不怎么爱吃的几乎就一口不吃。都说小孩子不愿意吃时不能强迫他，否则越让他吃他越不吃，所以，当妈的我就开始搜罗各种让宝宝爱上吃饭的小妙招。
蔬菜含有各种维生素小朋友们在日常生活中经常会吃到蔬菜但对于居住在城市里的部分小朋友们来说经常看到蔬菜是摆在货架上或煮熟的对蔬菜了解的并不多今天在课程开始之前通过《我的蔬菜宝宝》这样本绘本我们一起来了解和认识这些蔬菜宝宝吧《我的蔬菜宝宝》是来自台湾画家台湾陈丽雅创作的绘本绘本为竖开
错误观点很多宝宝都不愿意吃蔬菜，但却很爱吃水果有些妈妈就以为，水果和蔬菜的营养差不多，不爱吃蔬菜爱吃水果也是一样。 正确观点 营养学家指出，尽管水果果肉细腻，口味很吸引宝宝，可给他们的身体补充水分，并易于消化吸收，但水果并不能代替蔬菜。
宝宝不爱吃胡萝卜可能会影响他的生长发育，但爸妈们也不必因宝宝不爱吃某一种食物而纠结，可以用同样富含胡萝卜素的西红柿、豌豆苗、南瓜、红薯等深色蔬菜代替胡萝卜。但是胡萝卜它不是萝卜家族的，所以不能用樱桃萝卜、红萝卜、白萝卜、青萝卜来代替。
[摘要]蔬菜对宝宝的成长发育来说起到了不可替代的作用，可是靓妈们往往太过于注重蔬菜的营养，而忽视了吃蔬菜的方法，结果往往不尽人意。那么怎样吃蔬菜才会对宝宝有益呢?十种蔬菜吃法：伤害宝宝身体1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。
最近，国际权威期刊《食品科学与营养评论》杂志刊登的新研究发现，每周5根胡萝卜有助防癌。每周吃400克（大约5根）胡萝卜，可将癌症风险降低20%；每周仅摄入60克，也能将癌症风险降低4%。实际上，胡萝卜和我们常吃的萝卜没有直接联系。
一提起胡萝卜很多人会想到对眼睛有好处你以为胡萝卜只有这一种好处吗？那你可小瞧它了最新研究显示常吃胡萝卜可以预防癌症、延长寿命这是真的吗？胡萝卜还有哪些意想不到的好处？我们应该如何挑选？怎么吃才更营养呢？这就带你去了解一下01常吃胡萝卜有助于抗癌、延长寿命？
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天正是吃萝卜的好季节，毕竟萝卜属于当季的蔬菜。当然，除了是时令蔬菜外，冬天吃萝卜也是有一定道理的，但是萝卜的种类那么多，按颜色有白萝卜、胡（红）萝卜、青萝卜，按形状有圆萝卜和长萝卜，适合冬天吃的到底是哪个呢？各色的萝卜，功效有差异！
