索队在进行“1对1”私人指导时，经常发现会有不少减脂客户选择大强度的运动，但是不注重练后的补充，真的就是只练不吃！俗话说得好，“三分练，七分吃”！尤其是在进行高强度间歇性运动的时候，碳水化合物有助于补充体力活动中消耗的糖原，而蛋白质则为身体提供修复和建立肌肉纤维所需的氨基酸。
现代快报讯（记者 张宇）这段时间，六味地黄丸的风好大。近几个月来，可能不少人都嚼上了。甚至进入了体育、健身圈，成了体育生和男大的福音。由此也不难看出，这股风主要针对中青年男性群体的，或许还会再延伸到其他的兴趣领域。说到六味地黄丸，没错，正是那个大黑药丸，一般是蜡丸包装。
